Скачать Метаболическая перезагрузка [Регина Доктор]

[Silen]

Складчина: Метаболическая перезагрузка [Регина Доктор]



Программа:

День 1:
Диагностика и определение вашего метаболического профиля

Меню на 7 дней для перезагрузки. Метаболическая тарелка.
HIIT режим жиросжигающей активности и митохондриального восстановления.

День 2:
Вебинар «Метаболизм для качества тела»

Что будет на вебинаре:

Метаболизм и обмен веществ- 4 уровня регуляции
Метаболические трекеры — что движет здоровьем, отслеживаем и нормализуем
Причины метаболического сбоя. Инсулинорезистентность как ускоритель старости
Снижение веса для метаболического здоровья
Метаболическая адаптация — проблема отката и застоя веса
«Метаболический HIIT» — специальные режимы физической нагрузки для метаболического здоровья
День 3:
Биоритмы и гормональная перезагрузка

День 4:
Вебинар «Метаболизм для омоложения и оздоровления».

Что будет на вебинаре:

Метаболически активная ткань для продления молодости
Система активации митохондрий для оздоровления
Системное здоровье через метаболизм: кишечник, щитовидная железа, печень, нервная система, иммунитет
Питание для метаболического здоровья- антивоспалительная тарелка
«Личный план метаболического восстановления»
День 5:
Главные метаболические дирижеры: печень, желчный пузырь, кишечник.

День 6:
Специальные режимы физической активности для метаболической перезагрузки организма.
3 вида экспресс тренировок с мгновенным эффектом.

День 7:
Антивоспалительный день.
Психо-метаболическая перезагрузка. Методы коррекции хронического стресса.

Стоимость: 2900 руб.





СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться